睡眠用マウスピースについて
快適な睡眠とお口の健康のために
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、歯の摩耗や顎関節への負担の原因になることがあります。
睡眠用マウスピース（ナイトガード）は、歯や顎を保護し、口腔内へのダメージを軽減する目的で使用されます。
また、睡眠時無呼吸症候群に対しては専用の口腔内装置が用いられる場合もあります。
- メリット
■ 歯のすり減りや破折の予防
睡眠中の強い咬合力から歯を守る役割があります。
■ 顎関節への負担軽減
筋肉の緊張を和らげ、顎の疲労感の軽減が期待できる場合があります。
■ 睡眠の質向上につながる可能性
歯ぎしりによる不快感や朝の顎の違和感が改善するケースもあります。
■ 個々の口腔状態に合わせて製作可能
歯科医院で作る装置は、歯並びや症状に合わせて設計されます。
- デメリット・注意点
■ 違和感を感じる場合がある
装着初期は異物感や唾液量の増加を感じることがあります。
■ 根本原因を治療するものではない場合も
ストレスや生活習慣など、歯ぎしりの原因そのものを解決するわけではありません。
■ 定期的な調整が必要
装置が合わなくなると、かえって顎に負担がかかることがあります。
■ 睡眠時無呼吸症候群では医科との連携が重要
症状によっては医科的な検査や治療が必要になる場合があります。